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过敏性鼻炎高发季节，教你几招有效应对

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wanzi

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本帖最后由 wanzi 于 2023-2-23 22:13 编辑
" K3 O5 V3 I/ ]! [0 H1 ?+ f. j3 A: U9 T8 a/ I
“速冻”天气，过敏性鼻炎高发，教你几招有效应对。/ J) u4 Q$ |  G+ o' ]

! ^/ h% {/ r% U8 I①避免接触过敏原；
* J# n1 b) ?4 g0 ]" f: l* H
; Y0 O: ]+ T6 ?9 n- X: l' T②注意保暖，及时添衣，避免着凉；9 a" D7 _" Y; `* e  z: F

0 S# K1 X1 o6 ?* V' k③冲洗鼻部；" s2 B8 u" N8 x' e2 T. y" H5 }5 ?' {' D

9 a. H- c0 |' K2 K" G! G6 o④适度运动，加强锻炼；
' l$ @% [* S6 _* z9 G. l9 N+ Z  d" p9 B3 r* ]2 S, x
⑤按摩迎香穴。
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