滑铁卢太极俱乐部准备在2023年9月份开办两个线下培训班,并继续进行俱乐部群练活动,请大家按照需要报名,也欢迎转发给有兴趣的拳友 ( |! [. |; P) L& L0 A% T9 p
英文版请参看:https://waterloocca.com/thread-3505-1-1.html
3 [( R$ [# V: c8 l 1. 四十二式太极拳培训班【中英双语】内容: 1) 传授四十二式简化太极拳。拳法以杨式为基础,再结集了陈、吴、武、孙式的动作。该套路编排新颖,技法全面,适合所有喜爱太极拳的朋友们学练。 2) 学习太极拳基础知识及太极拳基本功。 教学语言: 中、英双语 授课老师: 太极俱乐部教练组5 z/ \7 t c! B/ S: o% }1 p! J0 t
适合人群: 新、老学员均可参加,包括零基础。中、英文双语教学可满足讲不同语种的学员需求。有基础的同学也可以通过该培训班巩固基本功,调整身姿动作,为以后学习高级拳法做准备。6 V' h' S* B& a$ D& u6 H) @
学费: $100.00,20个课时 (如果同时报1、2 两个培训班,第二个可享受半价优惠,就是$150两个班)- r4 c0 X' k7 P- @8 Z. ^
时间: 2023年9月7日 ~ 2024年1月18日,每周四6:55pm ~ 7:40pm* ]2 }8 g! n8 u" B# ]
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2. 五十六式陈式太极拳培训班【中文】内容: 传授陈式五十六式太极拳。该套路是在陈氏太极拳老架一路、老架二路基础上创编而成。其拳法特点是,螺旋缠绕,松活弹抖,快慢相兼,刚柔并济,深受广大拳友的喜爱。 教学语言: 中文 授课老师: 太极俱乐部教练组" O0 D% Y( e/ `2 j9 |1 e
适合人群: 建议参加的学员有一定太极拳基础学费: $100.00,20个课时 (如果同时报1、2 两个培训班,第二个可享受半价优惠,就是$150两个班)
& c! a# s9 r( e! v+ ^, A }时间: 2023年9月7日 ~ 2024年1月18日,每周四7:45pm ~8:30pm
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+ G3 L! M) O% |/ w, q' b3. 俱乐部活动
* [, j! n, f' D8 E( l5 Q内容: 由俱乐部组织学员习练太极拳、剑、扇等套路,切磋技法,老师给予相关辅导。 费用: 2023年参加培训班学员,一年内可以免费参加俱乐部活动。非培训班学员需缴纳活动费$50/年。另,依照服务社区的俱乐部宗旨,理事会决定55岁以上(含55岁)人员可免费参加本俱乐部活动 时间: 每周四8:30pm ~ 9:15pm " d" W, Q4 z2 M3 N+ H
4. 教学及活动地点教堂(侧门进),Mount Zion Lutheran Church, 29 Westmount Rd South,Waterloo o" \$ ?3 U9 F8 b+ R- F G7 R
5. 报名及联系方式填写报名表: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdloms7AvkIcNMHFjRu64UuTe7jH3RbpkaZK9tzN-KXqe83JA/viewform?usp=sf_link 如有其他问题,可以通过以下方式联系: 微信群:请加stephenwechat为好友然后加入太极群,以便及时收到最新消息 ! @8 ?7 N% V8 S. N9 w9 y
6. 常见问题1) 其运动强度如何?是否只适合中老年人参加? 答: 杨氏太极拳拳架舒展大方,动作缓慢,动静相宜,是健身养生的优选套路,适用于不同年龄组的所有人习练。 陈式太极拳,动作刚柔兼备,快慢相间,缠丝环绕,松活弹抖,相对来说运动量较大,适合有一定太极拳基础的学员。 年轻时身体柔韧性好,容易入门和逐步提高。国内很多青少年武术班也是备有太极课程的。 太极拳是武术一大流派,而且不需要特别的场地、设备。几套拳打下来,也有很好的运动量& P+ n1 I" I- {$ k
2 h/ h5 N; {6 c/ e" m* {2) 学习期间我有外出计划,可能会缺课,怎么办啊? 答: 放心按照自己的计划做吧,我们会在适当时间安排补课,只需提前告知老师即可。
6 ^$ c) F9 Z) Z( g% y, {* G3) 我要准备太极服装吗? 答:上课时我们对服装没有刻意要求。按照太极拳的运动特点,建议服装宜宽松、透气,鞋子最好为软底鞋即可。 8 }/ T. q1 p( I) i# x+ x4 `4 ]
4) 我可否先试试再决定?+ O- T8 [: r% }$ P
答: 新学员可以先免费试听一堂课" r7 }5 q+ U7 F* r0 O& n J. d
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